Многие родители деток раннего возраста с появлением молочных зубов у своих чад испытывают не только радость, но и волнение, относительно того, что малыш начинает скрипеть зубами днем или ночью. Подобные скрипы бывают единичными, однако, зачастую неприятный звук может длиться минутами, сильно пугая заботливых мам. В медицине данное явление называется «бруксизм» (в непосредственном переводе «зубной скрежет»). Его изучением занимаются различные специалисты: не только неврологи и стоматологи, но и сомнологи (эксперты по части детского сна).
По статистике встречается подобный симптом практически у каждого третьего дошкольника, при этом к первому классу, как правило, проходит самостоятельно. Есть мнение, что единичные секундные скрежетания во время сна бывают у обычных здоровых малышей, и в их лечении нет необходимости. Однако более длительные и частые приступы - симптом потенциальной угрозы здоровым зубам (так как они приводят к стиранию дентина, возможному появлению кариеса и пародонтоза). Поэтому необходимо вовремя распознать причину возникновения скрежета, чтобы определиться с методами его профилактики и лечения.
Возможные причины бруксизма
Науке доподлинно не известны все возможные причины скрежета зубами. Бытует мнение, что виной подобному являются глисты. Конечно, если есть подозрение на наличие у малыша кишечных паразитов, лучшим вариантом будет сдать анализы и следовать рекомендациям врача, так как, самостоятельный прием противоглистных медикаментов вреден для организма (из-за оказываемого токсического воздействия). Однако страшиться этого не стоит: подобное мнение не имеет под собой медицинских оснований. Детей, скрипящих зубами, проблема гельминтов беспокоит не чаще, чем всех остальных.
Итак, выделяют основные причины бруксизма:
- Нарушения сна - одна из наиболее распространенных причин. Некоторые специалисты ставят ночные скрипения зубами в один ряд с разговорами во сне и сомнамбулизмом. Следует уделять пристальное внимание эмоциональному состоянию своего ребенка. Если в купе с бруксизмом наблюдаются чрезмерные сложности засыпания, частые ночные пробуждения, рекомендуется обратиться за советом к детскому невропатологу.
- Проблемы носового дыхания, например, при синуситах, полипах и увеличенных аденоидах (около 80% детей с подобным заключением скрипят зубами ночью).
- Челюстно-лицевые патологии (в том числе неправильный прикус). Поставить подобный диагноз может только детский ортодонт. Определиться с ним важно максимально оперативно, так как, могут появиться дополнительные патологии, например, ранее стирание зубной эмали, различные виды воспаления тканей пародонта, нарушенный рост зубов. В подобных случаях важно совместно с врачом сформулировать меры для корректировки, подходящие конкретному ребенку.
- Режущиеся зубки. Даже грудные малыши, у которых начинают расти первые зубы, непроизвольно стискивают и трут десны. В подобных случаях актуально использовать специальные детские гели для снятия болевых ощущений, а также давать грызть прорезыватели.
- Изучение своего организма. Ребенок отмечает появление во рту чего-то нового, и ему просто нравится экспериментировать с ранее неизвестным.
- Раннее отлучение от груди.
- Стрессы. Психика ребенка весьма хрупка, поэтому состояние стресса может возникнуть по причинам, которые взрослым покажутся незначительны (например, неурядицы с ровесниками, смена места жительства семьи, появление еще одного ребенка и подобные этим события). Даже чрезмерное перевозбуждение положительными эмоциями может вывести ребенка из равновесия. В силу этих причин специалисты рекомендуют тщательно дозировать впечатления, не перегружая психику ребенка.
- Наследственность. Иногда бруксизм, как вредная привычка, передается по наследству (чаще у мальчиков). Поэтому не забудьте уточнить этот вопрос у родственников.
- Отсутствие нагрузки. Есть теория, что человеку природой даны сильные челюстные мышцы с целью перемалывания твердой пищи. Мы же активно ей не пользуемся, в результате чего зубы сами реализуют недостающую им активность ночью.
Последствия бруксизма
Таким образом, с появлением бруксизма у ребенка повышается риск разрушения зубов, а также начала болезни сустава, отвечающего за движение нижней челюсти. В результате сильного давления зубов друг на друга, начинают появляться трещинки эмали, края зубов могут скалываться или стираться (в запущенных случаях). Ребенок по утрам часто просыпается не отдохнувшим, с зубной или головной болью из-за длительного напряжения мышц и челюстей.
Если не принимать необходимые меры, то спустя несколько лет возможны и более серьезные последствия:
- Стирание передних зубов до практически плоской формы.
- Микротрещины и переломы пломб.
- Чрезмерная чувствительность зубов.
- Оголение корней передних, видимых при улыбке зубов (рецессия десны в результате частого давления на нее).
- Расшатывание зубов, углубления между зубом и десной (десенной карман).
Варианты решения проблемы
1. Психологический аспект
Ночные скрипы, как уже говорилось, могут быть результатом нарушения нормальной работы нервной системы, чрезмерного напряжения, стрессовых ситуаций ит. п., поэтому важно обращать пристальное внимание на психологическую обстановку, в которой преимущественное время находится ребенок. Необходимо спрашивать его о том, как прошел день, общаться с воспитателями и учителями. Акцент необходимо делать на психологическом комфорте, особенно вечером. Перед укладыванием ребенка спать не нужно его ругать или наказывать, лучше совместно с малышом послушать умиротворяющую музыку, прогуляться, прочитать добрую книжку или просто поговорить «по душам».
Педиатры рекомендуют придерживаться распорядка дня, обеспечить необходимое пребывание на свежем воздухе, оптимальную физическую нагрузку. Можно начать укладывать ребенка в кроватку часом раньше, так как ночной бруксизм может быть связан и с чрезмерной усталостью.
Самое важное - помнить о том, что ребенку крайне необходимо родительское участие и духовное тепло. Доверительный разговор на ночь поможет избежать эмоционального дискомфорта, детских страхов, даст возможность крепко уснуть. Возможно, вашему крохе не хватает ласки.
Недолюбленные в младенчестве дети могут стать проблемными взрослыми - будьте с малышом внимательны и терпеливы.
2. Медикаментозное лечение
Даже в случае, если причины скрежета лежат в нестабильном душевном состоянии, помощь стоматолога все равно не будет лишней. Врач поможет не допустить стирание зубов, спровоцированное чрезмерными трениями.
Можно изготовить индивидуальную капу или применять специальные накладки (они смогут защитить зубы от травмирования и стирания эмали). Их чаще всего делают из мягкого пластика или резины.
Также помогает усиленное применение витаминов и минералов, потому что именно нехватка витаминов группы В, магния или кальция может вызывать патологическую судорожность мышц. В подобном случае корректно подобранные лечебные комплексы помогут полностью устранить это явление.
3. Народные методы и профилактика бруксизма
Способы народного лечения чаще всего направлены на предупреждение стрессов и болевых ощущений
Самые распространенные из них:
- массаж для расслабления лицевых мышц;
- ванны с успокаивающими травами (ромашка, мята, валериана) и аромамаслами (например, пихта, лаванда);
- питье травяных сборов;
- утомление на ночь челюстной мускулатуры путем жевания фруктов, овощей, орехов и других жестких продуктов;
- теплые примочки на скулы (советуют использовать часто и по возможности долго).
В любом случае надо объяснить ребенку, что зубкам тоже нужно отдыхать: постараться научить, излишне не напрягать челюсть в течение дня.
Скрип зубами, в большинстве случаев, кратковременная проблема. Однако, если вовремя ее не искоренить, то подобная привычка может остаться с ребенком надолго, омрачая его взрослую жизнь неприятными симптомами.
Поэтому, берегите здоровье ваших детей с самого раннего возраста, уделяя должное внимание профилактике и лечению!