Не сдающий позиций лидер среди заболеваний ротовой полости – кариес. Кариозным образованиям подвержено 95% населения планеты. Несмотря на то, что зубы – самые твердые образования человеческого организма, они подвержены постепенному разрушению раньше времени. Чтобы этого не происходило, следует уделить достаточное внимание профилактике кариеса.
Откуда берется кариес?
Наукой доказано, что кариес – последствие размножения и развития бактерий, которые появляются в ротовой полости уже через пару часов после чистки зубов и трапезы. В результате жизнедеятельности микроорганизмов образуется кислота, которая в буквальном смысле разрушает эмаль зуба, вымывая из нее фтор и кальций.
Еще одна причина развития кариозной болезни – чрезмерное употребление сладостей. При этом на разрушение зубной эмали влияет не столько количество съеденных вкусностей, сколько их воздействие на зубы во время жевания.
Среди других распространенных факторов появления кариеса можно выделить:
- Генетическая предрасположенность. В таких случаях тонкая эмаль наследуется от родителей, а болезнь развивается с детских лет.
- Постепенное истончение эмали в результате постоянных диет или несбалансированного питания.
- Ксеростомия – недостаточное слюноотделение. В слюне содержатся минералы, которые частично нейтрализуют действие бактерий.
- Дефекты прикуса, которые не позволяют качественно избавиться от остатков пищи.
- Замедление минерализации в ротовой полости в результате общего снижения защитных сил организма на фоне стресса или болезни.
Однако одной из самых частых причин первоначального развития кариеса является недостаточный уход за полостью рта. Именно поэтому следует внимательно относиться к профилактике кариозных отложений.
Виды профилактических мероприятий
Профилактика кариеса – целый комплекс мер, включающий в себя различные манипуляции, которые минимизируют вредное воздействие на зубную эмаль. Стоматологи выделяют два ключевых этапа предотвращения развития заболевания – эндогенный и экзогенный способы.
Эндогенные методы
Эндогенные (общие) способы – первичная профилактика кариеса, которая направлена не на борьбу с микроорганизмами, а на общее укрепление организма. Такая система мер включает в себя следующие направления:
- Сбалансированное питание, оптимальное соотношение БЖУ, витаминов и минералов на протяжении всей жизни.
- Укрепление иммунитета с помощью водных процедур, закаливания и занятий спортом.
- Сведение к минимуму стрессовых ситуаций и нервного напряжения.
- Прием фторсодержащих препаратов.
Важно отметить, что последний пункт может соблюдаться строго по назначению врача. Особенно это касается детей до 6 лет. Подобные общие методы помогут не только сохранить зубной ряд эстетически привлекательным, но и поспособствуют хорошей физической форме.
Экзогенные методы
Такие манипуляции, направленные против развития кариозной болезни, производятся непосредственно в ротовой полости. К ним относятся стандартные процедуры, рекомендуемые стоматологами:
- Регулярная и качественная гигиена полости рта. Зубы необходимо чистить не менее 2 раз в день, при этом уделяя внимание языку. Также стоит использовать зубную нить для труднодоступных мест, ополаскиватели.
- Профессиональная чистка у стоматолога. Такая гигиена показана любому человеку 2 раза в год. Любители кофе и табака могут посещать стоматологический кабинет для этих целей 3 раза в год.
- Применение различных лаков, полосок, аппликаций с содержанием фтора и минералов.
- Ограничение потребления сахара. Особенно стоит избегать леденцов.
- Герметизация фиссур. Это естественные углубления между основными жевательными зубами. В них чаще всего забиваются остатки пищи, от которых сложно избавиться. Чтобы этого не происходило, бороздки закупоривают специальными герметиками.
Домашняя профилактика поможет предотвратить развитие кариозной болезни на 85%. Скрупулезное соблюдение перечисленных мероприятий способствуют сохранению здоровой и красивой улыбки.
Профилактические осмотры
Наиболее действенной профилактикой кариеса все-таки являются регулярные осмотры стоматолога. Такие посещения можно сочетать с ежегодной профилактической чисткой зубов. Ходить к дантисту стоит не меньше двух раз в год, так как кариес невозможно заметить непрофессиональным взглядом. Обыватель видит проблему уже после того, как образовалась кариозная полость. Также поводом для посещения стоматологического кабинета является повышенная чувствительность зубов, кровоточивость десен.
Правильное питание, укрепление организма, грамотный уход за зубами и систематическое посещение дантиста – важная часть предупреждения заболеваний. Совокупность всех профилактических мер – залог здоровья ротовой полости и сохранения красивой улыбки.
