Бруксизм, или скрежетание зубами во время сна, развивается по различным причинам. Это не только доставляет дискомфорт окружающим, но и вредно для зубов человека. Важно обнаружить корень проблемы и начать своевременно его устранять, иначе это приведет к неприятным последствиям.
Возможные причины
Такой недуг часто связан с нарушениями в работе нервной системы. Если человек длительное время прибывал в стрессе, то вполне вероятно развитие бруксизма. Бывает, проблема имеет более серьезное происхождение, поэтому недооценивать опасный симптом нельзя. Лучше обратиться к врачу. Как ни странно, но скрежетание зубами может появиться даже при заболеваниях ЖКТ.
Факторы, влияющие на развитие недуга:
- Возбужденное психоэмоциональное состояние. Скрежетание зубами по ночам возникает вследствие неприятного события, нервного перенапряжения, переживания за что-либо, испытание постоянного страха перед чем-то.
- Невротические проблемы. Бруксизм развивается на почве нарушения работы периферической либо центральной нервной системы. Обычно его дополнительно сопровождает и другая симптоматика. Пациенты жалуются на частую мигрень, энурез, бессонницу, лунатизм, эпилепсию или необъяснимое дрожание рук.
- Непроизвольные сокращения мышц. Причина – нарушение работы нейромышечной системы. Развивается в результате заболеваний шейных позвонков, и других проблемах с позвоночником.
- Неправильное функционирование челюсти. Проблема стоматологического характера. Скрежетание зубами происходит по причине нарушений прикуса, неправильно поставленных зубных имплантов, нарушения работы суставов челюстей, атипичном расположении зубов и т.д.
Когда причина бруксизма известна, устранить его становится намного проще. Достаточно убрать корень проблемы и скрежетание во время сна пройдет само.
Чем опасен недуг?
Если не заниматься лечением длительное время, то можно столкнуться с плохими последствиями. Тогда проблем только прибавится.
Возможные последствия:
- фиброз тканей;
- кариес;
- истирание зубной эмали;
- нарушение функционирования суставов челюсти;
- развитие проблем со сном;
- воспалительные заболевания ротовой полости;
- гипертрофия лицевых мышц;
- выпадение зубов.
Чтобы установить диагноз и начать лечить заболевание, потребуется посетить: терапевта, невролога, психотерапевта, отоларинголога, сомнолога и стоматолога.
Как борются с бруксизмом?
Лечение бруксизма основывается на ликвидацию основного фактора развития проблемы. Но, прежде всего, рекомендуется попробовать самостоятельно принять некоторые меры. Вот с чего следует начать:
- Нужно принимать расслабляющую ванну и пить успокаивающий травяной чай перед сном.
- Установить режим дня и стараться избегать стрессовых ситуаций. Практиковать медитации тоже полезно.
- Отказаться от частого употребления алкоголя и табака непосредственно перед сном.
- Чаще есть твердые продукты, для утомления лицевых мышечных волокон днем, и максимального их расслабления ночью.
- Заняться спортом полезно не только для мышц лица и тела, но и для разгрузки нервной системы.
Возможно, это поможет убрать скрежетание, без походов по врачам. Если ситуация не улучшилась, то причина серьезная и затягивать с посещением специалистов не стоит.
