ул. Мосрентген, д.37 Москва, Россия
Семейная стоматология Видентис info@videntis.ru

Как правильно ухаживать за полостью рта и зубами

Как правильно ухаживать за полостью рта и зубами

Самая неприятная и острая – зубная боль. Здоровые зубы – отражение нормальной работы организма. Во избежание посещения стоматолога по причине заболевания, следует регулярно следить, ухаживать за полостью рта. Остатки пищи становятся благоприятной питательной средой для бактерий и микроорганизмов, приводящих к развитию кариеса, пародонтита.

Зачем соблюдать гигиену полости рта

Человеку стоит выполнять элементарные, каждодневные ритуалы по уходу за собой. Соблюдение этой простой истины приведет к формированию крепких зубов, истреблению патогенных микроорганизмов, уменьшению риска заболевания полости рта и желудочно-кишечного тракта.

К чему приводит неправильная гигиена

Важные рекомендации

Чистить зубы необходимо минимум 2 раза в сутки. После каждого приема пищи стоит чистить полость рта без использования зубной пасты либо прополаскивать рот кипяченой водой.

Регулярное посещение стоматолога (раз в пол года) предотвратит развитие болезней, которые только начинают развитие.

Не стоит злоупотреблять прочностью зубной кости, предназначенной для пережевывания пищи, а не раскалывания орехов, открывания бутылок.

Своевременная замена зубной щетки не принесет вред деснам и обеспечит тщательный уход.

Благоприятные привычки

Следует поддерживать водный баланс организма, что приведет к достаточной выработке слюны, очищающей зубы от налета.

Соки, сладкие газированные напитки стоит пить из трубочки, избегая прямого контакта с напитками, эмаль менее подвержена покрытию вредоносными бактериями.

Кальций – строительный материал для костей. Следует включить в свой рацион семена мака, кунжута, чиа, укроп, базилик, петрушку, фасоль, миндаль, фундук, курагу.

Снижение объема потребления сладкого снизит риск развития кариеса.

Ежедневное употребление яблок помогает оставаться здоровыми, снижает потребность обращаться к доктору. Помимо витаминов, содержащихся в яблоках, они являются твердой пищей, оказывающей полезную нагрузку на челюсти, выступая «зарядкой».

Средства личной гигиены

Зубная щетка. Заменять ее новой стоит раз в 3 месяца. В зависимости от чувствительности десен можно выбрать ультрамягкую, мягкую, среднюю, жесткую щетку. Электрическая щетка отличается от стандартной ценой и качеством очистки.

Паста. Перед ее покупкой требуется консультация со стоматологом. Пасты делятся на гигиенические, отбеливающие, лечебно-профилактические, детские.

Зубная нить (флосс) – средство для ухода за зубами, предназначенное для очистки пространства между ними от остатков пищи. Флоссы бывают вощеные/невощеные, плоские/рельефные/круглые, содержащие фтор, ароматизированные.

Ополаскиватель. Освежающее дыхание средство направлено на снижение кровоточивости, уменьшение чувствительности десен, предупреждение развития кариеса.

Наши специалисты

Жилоков Заур Гидович
Главный врач

Главный врач, хирург-имплантолог, стоматолог-ортопед.

Ведёт врачебную практику с 2003 года.

Окончил Кабардино-Балкарский Государственный университет.

Подробнее
Записаться на прием
Гулгазарян Наталья Артуровна
Ортодонт

Опыт работыортодонтом с 2010 года.

В 2007 году закончила ординатуру Московского медицинского стоматологического института им. Н.А. Семашко.

Является действующим членом Европейской Ассоциации Ортодонтов (EuropeanOrthodonticSociety (EOS) и членом Профессионального общества ортодонтов России.

Подробнее
Записаться на прием
Ткаченко Альбина Сергеевна
Детский стоматолог, к.м.н.

В 2011 году закончила ставропольскую государственную медицинскую академию с отличием.

2012 г. Интернатура общей практики.

2016 г. Ординатура по детской стоматологии.

2017 г. РУДН специализация на кафедре физиотерапии. Написано более 17 научных статей , в том числе и для иностранных изданий , таких как SCOPUS.

В декабре 2018 защитила кандидатскую диссертацию на тему "Физиотерапевтический комплекс в коррекции стоматологического статуса женщин в послеродовом периоде". Ожидает получения диплома и статуса "кандидат наук".

Подробнее
Записаться на прием
Джарагян Айк Беникович
Стоматолог-хирург, имплантолог, ортопед

По отзывам наших пациентов является «хирургом от Бога».

В 2015 окончил РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

2015 г. Факультет повышения квалификации медицинских работников РУДН по специальности "Стоматология профилактическая".

2016 г. Интернатура "Стоматология общей практики" РУДН (Российский университет дружбы народов).

Подробнее
Записаться на прием
Бигаева Эльмира Олеговна
Врач-стоматолог, парадонтолог

Окончила Северо-Осетинскую Государственную медицинскую Академию по специализации врач-стоматолог в 2015 г.

Ординатура в Северо-Осетинской Государственной медицинской Академии по специальности стоматология общей практики, первичная специализация ортопедическая стоматология в 2017 г.

Специализируется на лечении зубов, протезировании.

Подробнее
Записаться на прием
Гордиевич Денис Сергеевич
Детский врач-стоматолог

В 2018 году окончил Смоленский государственный медицинский университет.

Владеет всеми новейшими методиками лечения и восстановления молочных и постоянных зубов у детей.

Умеет найти подход к самым маленьким посетителям нашей клиники.

Подробнее
Записаться на прием
Димитриева Наталья Николаевна
Стоматолог-ортодонт

В 2017 году окончила Московский государственный медицинский стоматологический университет им. Евдокимова.

Грамотный доктор. Любимица наших ортодонтических пациентов.

Подробнее
Записаться на прием
Григорьев Александр Валерьевич
Врач стоматолог – терапевт, стоматолог-ортопед

С отличием окончил АГМУ им. Семашко в 2005 году.

Специализируется на протезировании зубов любой сложности – от отсутствия одного зуба до тотального восстановления.

2006 год - интернатура по специальности врач стоматолог общей практики.

Подробнее
Записаться на прием
Фетисова Мария Игоревна
Врач стоматолог-терапевт

Стаж работы более 25 лет.

В 1994 году окончила Московский стоматологический институт им. Семашко.

Имеет большой опыт работы с разными техниками лечения зубов.

Терпелива и трудолюбива.

Подробнее
Записаться на прием
Гулгазарян Арсен Артурович
Стоматолог-ортопед, эстетист

Стаж работы больше 10 лет.

Специализируется на эстетических реставрациях зубов.

С 2019 года ежеденевно использует в работе ЗД-технологии технологии CEREC.

В 2010 году окончил МГМСУ ("Московский Государственный медико-стоматологический университет").

В 2011 году окончил интернатуру МГМСУ на кафедре "Общей и эстетической стоматологии".

2015 г. - первичная специализация по ортопедической стоматологии.

Подробнее
Записаться на прием
Гасанова Эльвира Шохраталиевна
Стоматолог-универсал

Врач-стоматолог-терапевт, эндодонтист, ортопед.

В 2010 году окончила Курский Государственный медицинский университет.

Подробнее
Записаться на прием
Драничникова Диана Вадимовна
Детский ортодонт

С отличием Окончила Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, стоматологический факультет в 2018 г.

Окончила ординатуру Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова - ортодонтия 2020 г.

Подробнее
Записаться на прием
Ревазян Роберт Ревазович
Врач-стоматолог, хирург, ортопед

Стремление и способности этого врача дают ему возможность быть специалистом в разных направлениях стоматологии.

Окончил Российский национальный исследовательский университет Н.И. Пирогова, стоматологический факультет в 2015 г.

Интернатура в Российском национальном исследовательском университете Н.И. Пирогова 2016 г.

Подробнее
Записаться на прием
Курталевич Диана
Стоматолог-терапевт, эндодонтист

Окончила Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, стоматологический факультет в 2017 г.

Окончила ординатуру Российского университета дружбы народов - стоматология терапевтическая 2019 г.

Специализируется на лечении корневых каналов.

Кариес, пульпит, периодонтит – основные заболевания, с которыми обращаются к доктору.

Успешно вылечивает сложные случаи.

Подробнее
Записаться на прием
Иноземцева Наталья Викторовна
Стоматолог-терапевт, стоматолог-хирург

Целеустремленный и грамотный врач.

Эндодонтия, терапия, реставрации, удаления разной сложности – ежедневная работа врача.

Окончила Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова, стоматологический факультет в 2019 г.

Подробнее
Записаться на прием
Гаврикова Елена Борисовна
Стоматолог-терапевт, парадонтолог

Опыт работы: 14 лет.

В 2007 году окончила Кабардино-Балкарский государственной университет им. Х.М.Бербекова, специальность "Стоматология".

Интернатура: 2008 г., КБГУ им Х.М.Бербекова на базе Республиканского стоматологического центра.

Ординатура: 2008-2010гг., Московский Медико-стоматологисеский университет им А.И.Евдокимова по специальности "Стоматология общей практики".

Первичная специализация:

* 2016 г., Российский государственный университет дружбы народов, по специальности "Стоматология терапевтическая".
* 2019 г., АНО ДПО "Академия медицинского образования" по специальности "Ортопедическая стоматология", аттестационная работа "актуальные вопросы клинической имплантологии в ортопедической практике".
* 2020 г., АНО ДПО "Академия медицинского образования" по специальности "Организация здравоохранения и общественное здоровье".

Подробнее
Записаться на прием
Асланова Альбина Олеговна
Стоматолог-терапевт

Опыт работы: 9 лет.

В 2012 году окончила Северо-Осетинскую Государственную Медицинскую Академию.

Ординатура: 2014 год Московский Государственный Медико-Стоматологический Университет, факультет постдипломного образования, специализация - "Стоматология общей практики".

2015 год, Российский университет дружбы народов, факультет повышения квалификации, специализация – "Стоматология терапевтическая".

Подробнее
Записаться на прием
Шомахов Залим Эдуардович
Стоматолог-хирург, имплантолог, ортопед

Опыт работы: 7 лет.

В 2017 году окончил Кабардино-Балкарский государственной университет им. Х.М.Бербекова, специальность "Стоматология".

Ординатура: 2017-2019гг. Кабардино-Балкарский государственной университет им. Х.М.Бербекова, специальность "Стоматология".

Подробнее
Записаться на прием